Translate

מכללת כוונה

יום חמישי, 29 בינואר 2015

גול עצמי - למה נפתלי בנט שריין את אוחנה


הפרשה מוציאה את כווווווולם משלוותם
אבל במקום לעסוק בהטלת הרפש ההדדית
אני רוצה להציע נקודת מבט לא פוליטית, שכל אחד מאיתנו יכול ללמוד ממנה משהו לעצמו

לכל מגבלה שעומדת לפנינו במציאות אנחנו יכולים לגשת בשתי צורות
האפשרות הראשונה היא לקבל אותה
יש לא מעט סדנאות שילמדו אתכם לקבל את המציאות כמו שהיא...
והאפשרות השניה היא להאמין שהכל אפשרי ולנצח נגד הסיכויים
יש לא מעט סדנאות שילמדו אתכם לעשות חזון ולרוץ להגשים אותו למרות הקשיים...
שתי התנועות הללו הן הפוכות
הייצוג שלהם הסמלי הוא בדמויות של משה ואהרון
אהרון אוהב שלום ורודף שלום יודע להקשיב ומקבל את המציאות כפי שהיא
העם רוצים עגל זהב, אוקי זה מה יש...
ומולו משה רבנו
האיש שמנצח כל סיטואציה, שום דבר במציאות לא עומד מולו
ואם יש מתנגדים, האדמה בולעת אותם
איש כזה לוקחים בשביל להוציא עם ממצרים
הם עבדו ביחד כל הזמן כי משה עם כל החזון לא ממש מתקשר טוב עם אנשים
בשביל לדבר עם אנשים צריך גם להקשיב וזה אהרון עושה הרבה יותר טוב
הרגע הטרגי של חטא העגל קרה כאשר משה ואהרון נפרדו
אם היו שניהם ביחד זה לא היה קורה
בקבלה מתארים את שתי התנועות הללו כנצח והוד
המשולות לשתי רגליים שצריכות אחת את השניה בשביל ללכת
אסור להפריד אותם
וכאן חסרות סדנאות שילמדו אותנו לאזן בין השניים

אני מעריך שהתנועה הפנימית של בנט בצירוף אוחנה באה מהמקום של החזון
מתוך אי ההקשבה למציאות, הוא רגיל לפרוץ את המסגרת, והוא הפסיק להקשיב לקהל שלו
באופן פרדוקסלי
ככל שאתה מנצח יותר אתה הופך לקשוב פחות
ככל שאתה פורץ את המגבלות שלך הסיכוי שלך להגזים עם הכיוון הזה עולה
אנחנו צריכים בחיים ללכת בין שני הצדדים הללו
מדי פעם לעשות פריצות של קפיצת הדרך
ומדי פעם להקשיב למציאות ולקבל אותה כמו שהיא
איך יודעים מתי כך ומתי כך?

לא יודעים!
אבל אפשר להתפלל על זה כמו בשיר של שולי נתן

אנא אלי [לחצו להאזנה]
אלוהים תן לי את השלוה
להשלים עם שאיני יכול לשנות.
אנא תן לי את אומץ הלב
לשנות דברים שביכולתי.
ואנא תן לי את החוכמה
להבחין בין אלה לבין אלה.

מתי וכסלר מייסד מכללת כוונה

יום שני, 26 בינואר 2015

הדרך הקצרה להצמיח אנשים

לתת למישהו אחר את החוויה של 'השגתי בעצמי בזכות המידות הטובות שלי' 
זו המתנה המצמיחה ביותר
זה נכון מאד אצל ילדים כשכותבים להם תעודה
וזה נכון לא פחות אצל מבוגרים
להראות לאנשים שהם התקדמו בכוחות עצמם בזכות החריצות/הפקחות/טוב הלב וכו' שלהם

השבת הגעתי שוב לקטע מדהים ברב קוק:
"ההרגשה המעולה של נהנה מיגיע כפו היא היותר שלמה וטובה של כל ההרגשות המוסריות שבאדם..." הרב קוק עין איה ברכות ק"א

כלומר זה הדבר הכי חשוב באישיות שלנו!
זה לא סתם שכל ילד רוצה לעשות הכל בעצמו
הרב קוק מסביר שכל האישיות עומדת על היסוד הזה של 'לעשות בעצמי' .
זה המניע הבסיסי של האישיות, ובמקום לרסן אותו כבעיית אגו, אנחנו צריכים לבנות עליו את העבודה הפנימית שלנו.


למיטיבי לכת 
הקטע המלא כאן 

"גדול הנהנה מיגיע כפיו יותר מירא שמים"

קא. ההרגשה המעולה של נהנה מיגיע כפו היא היותר שלמה וטובה של כל ההרגשות המוסריות שבאדם. כי בהיות חקוק בטבעו של אדם ההרגשה הטובה, שכיון שהוא חפשי בפעולותיו ויכול ע"י חריצותו להשתלם בעצמו בכל עניניו, אין מהראוי שישב בחיבוק ידים ויחפוץ שאחרים יעשו עבורו. 
וגם על ההשגחה האלקית ראוי שיקבע בנפשו שלא יאתה להיות סומך כ"א במה שאין ירו מגעת להשתדל בעצמו. כי כל מה שידו מגעת, זוהי השלמות שהשפיעה ההשגחה האלהית לתן לו כח לעשות חיל, כדי שיהי' בידו טובו.
הכח המוסרי הזה יוביל את האדם אל רוממות מעלתו, כי ישתוקק ג"כ להשתלם בתורה בחכמה ובמעשים טובים, הכל כדי להיות נהנה מיגיעו, ולא יצטרך להיות מהניזונים בצדקה, ותדריכהו למעלות רמות יותר מההרגשה של יראת שמים המופשטת, שאף שתמריצהו לאחוז בעבודה, אבל יוכל להסתפק כמה פעמים במיעוט השתדלות, ולצאת ידי חובותיו ברעיונות טובים וקדושים הממלאים לבבו.
ובאמת עיקר נועם העוה"ב הוא ההנאה מיגיע כפו, שזוהי השלמות האמיתית והטובה השלמה שידועה באמתתה ליוצרה, אע"פ שהאדם אינו מרגיש אותה בשלמותה.
ע"כ ביראת שמים נאמר "אשרי איש ירא ד'", שהאושר הוא דבר מורגש בנועמו, כשלמות יראת ד' היא דבר שיוכל האדם להרגיש נועמה ויקרתה. אבל היתרון של נהנה מיגיע כפו, של השלמות האמיתי שהוא משלים עצמו, זהו הטוב האמיתי, שהוא טוב מצד שהוא מסכים להיושר העליון של החכמה האלהית. ע"כ זוהי באמת טובת עוה"ב, ששם מכירים מה היא הטובה האמיתית. ע"כ מהות הטובה שנמשכת מצד יראת שמים היא הטובה של העונג המורגש, שאע"פ שהיא בתכלית המעלה, אבל מ"מ היתרון שבה הוא מצד העונג, א"כ הוא דומה לאושר של עוה"ז.
אבל הטובה שבאה מצד המדה הקדושה של אהבת ההנאה דוקא מיגיע כפו, ולהשתלם מעמל ידיו, היא תלוי' בחלק הטוב האמיתי של עוה"ב, ששם אך שם יוכר הוד זה השלמות.
ויש לנו לדעת שכיון שזאת המדה של נהנה מיגיע כפו, היא בהיותה מגעת לקץ גבולה, היא כוללת כל חמדת המעלות, ע"כ היא נכבדה מאד גם בהתחלתה. וראוי ליקר וכבוד הוא האיש שקנה מדה טובה זו לנפשו גם בהתחלותיה הקטנות, לפרנס גופו ונפשות ביתו מעמל נפשו בצדק ומשרים. והמדה הזאת תרוממהו אל על לפי ערכה הנשגב ג"כ, באוצר החיים המוסריים בדרך ד'. כי כח היושר שיש בההרגשה הטובה הזאת, היא יסוד כל התורה כולה. וזה חלק אדם מאל להיות נידון ע"פ מעשיו בבחירה חפשית, ותכלית ירידת הנשמה והסתבכה בכוחות הגוף. שההשתדלות הנמרצה הזאת נקראת בפי חכמי לב הבריחה מנהמה דכיסופא. ותוכן הדבר הוא שהטובה האמיתית היא להיות נמצא ומונהג, ע"פ קו היושר האמיתי, שהוא הצדק האלהי.

יום שני, 19 בינואר 2015

לסבול זה טוב! - למה כדאי להשאר בתוך הבעיה ולא לפתור אותה מהר

השבת עברתי חוויה של חזרה בזמן 25 שנים לאחור
הזמין אותי הרב דוד פנדל ראש ישיבת ההסדר שדרות
להעביר סדנא לרבנים של הישיבה
מסבר שהיא אחת מישיבות ההסדר הגדולות היום ואני לא ידעתי
[פגשתי את חנוכיית הקאסמים המפורסמת באופן אישי]

חזרתי לשבת אחת להיות בשיעור א' בהסדר
וזה היה מעורר השראה וטראומטי כאחד
מעורר השראה כי מקום שיושבים ולומדים בו תורה כל היום
פועל באופן לא ידוע על הנשמה ומעורר שאיפה אל מעבר לכאן ועכשיו
ומצד שני היו לי כמה פלאשבקים חזקים לעבר הכואב שלי בישיבת הסדר


אני זוכר את המאבק שלי בדף בגמרא
החוויה שיש מיליון נמלים שהולכות על הדף
ומי שמכיר כתב רשי יודע למה אני מתכוון
ולא משנה כמה עמלתי תמיד התוצאה הסופית נשארה בחוסר בהירות מסויים
שלא הצלחתי לעבור אותו
וזה גרם לי תמיד להרגיש שבסופו של דבר לא ממש הבנתי
לא בדיוק מתכון לחשק ללמוד גמרא

רק כמה שנים אחרי ההסדר ראיתי שהבקשה שלי לבהירות ומשמעות הייתה שונה
רוב האנשים הסתפקו בלהבין מה שכתוב
אבל כל עוד לא הבנתי מה זה אומר לי ומה זה אומר על החיים
חוויתי חוסר הבנה, כי זה היה חסר משמעות מבחינתי


זנחתי למעשה את לימוד הגמרא אחרי הישיבה
הרגשתי שהים הזה גדול עלי ואני לא יכול לשחות בו בלי לטבוע
ואני חייב למצוא מקום יבש לעמוד עליו שממנו אוכל להתחיל מחדש


חזרתי ללמוד חומש
והייתי מקדיש כל שבוע מחשבה לשאלה איך ההפטרה קשורה לפרשה באופן פנימי
ההארה הראשונה המשמעותית שלי היתה בפרשת לך לך
הבנתי שהדימוי של נשר שמחדש את נעוריו שמופיע בהפטרה הוא סמל לאברהם
סמל הנעורים הנצחיים לא בא לידי ביטוי בדמותו של ילד
אלא ממש הפוך, סמל הנעורים הוא הנשר שמחדש את נוצותיו
של הזקן שיולד בן מאה שנה.
זה היה הרעיון הראשון שגיליתי בתורה מתוכי, בלי ללמוד אותו במקום אחר
פתאום זו היתה התורה שלי
ראיתי איך מסדר ההפטרה ואני קראנו ביחד את הנביא באותה עין ופתאום התחברנו.
ושם התחילה הדרך חזרה, שעדיין לא תמה

זה לא קרה במקרה, התחברו כאן כמה נקודות בדרך ללמוד שאספר עליהן בפעם אחרת

רציתי רק להגיד שהיסורים של חווית חוסר ההבנה היו נוראיים
הקדשתי כמה שנים ללמוד ותמיד הרגשתי לא ברור
אבל היום אני יודע שרק בזכות זה שהסכמתי להמשיך לא להבין
הצלחתי למצוא את הדרך שלי ללמוד


המוכנות להישאר בקושי ולא לפתור אותו מהר היא אחת מהמתנות הכי גדולות שאתם יכולים לתת לעצמכם.
בשביל להבין את הבעיה צריכים להשתהות בתוך הקושי. מי שמוכן לעשות זאת ימצא תמיד פיתרון ברמה גבוהה יותר ממי שפותר אותו מיד.


חיים קלים וטובים לכולם
מתי וכסלר, מייסד מכללת כוונה
www.kavana.co.il
לדף הפייסבוק של כוונה

יום שני, 29 בספטמבר 2014

איך עושים תשובה בלי להרגיש אשמים

תחושת האשמה הטבעית שיש לנו כאשר אנחנו רואים שלא עמדנו במילה שלנו
או לא עמדנו בסטנדרט שאנו מצפים מעצמנו
היא טבעית
אבל בדרך כלל לוקחת אותנו למקום שלילי של הלקאה עצמית
שמחלישה אותנו עוד יותר
אפשר לקחת את הכאב של הפער להתבוננות במקום להשמצה עצמית
באמת רצינו להיות טובים יותר או לעשות יותר
אבל היינו נתונים באשליה לגבי עצמנו או לגבי המציאות לא ראינו נכוחה את מה שאנחנו צריכים להתמודד איתו תשובה אמיתית בעיני
היא זו שבמקום להאשים את עצמך
אתה מקשיב יותר עמוק פנימה
ומזהה נקודה אמיתית יותר בתוכך
מה שחשבת שהנך עד היום 
מתגלה כקליפה ביחס לפנים
הגילוי של האמת הזו מרגיש כמו תשובה כמו שיבה הביתה זו מציאה שיש בה התבהרות אנחנו יודעים עכשיו מה עלינו לעשות
והחלטות טובות נולדות תחושה של נחמה מתפשטת
ואנחנו מיטהרים
בעיתוי מיוחד במינו הגיעה אל שולחני השבוע
הקלטת השיעור של הדסה פרומן בנושא 'החיבור אל השורש'
מתוך סמינר הקיץ של כוונה
בשיעור הדסה שיתפה אותנו בקשר המיוחד שיש לה עם הרב מנחם פרומן זצ"ל אחרי מותו, באמצעות הקשבה לקול הפנימי

אין הרבה הזדמנויות לפגוש מישהו שיודע להקשיב לנשמתו כמו הדסה
אני ממליץ בחום להקשיב וללמוד
ולשתף חברים ומשפחה

נ.ב.
נותרו שני מקומות לקורס מכוונים 18 שכבר החל
הפרטים כאן או להתקשר ל 02-6222892 להשאיר הודעה ונחזור אליך

יום ראשון, 14 בספטמבר 2014

כשריח בוקר אפור התערבב ברעש משאית הזבל, בדרך לבית הכנסת

האם גם לך זה קורה?
פגשתי בשבוע שעבר כמה אנשים שמזדחלים לשגרת השנה החדשה בלי שמחה
זה לא ממש עצבות ולא יאוש קשה, רק שגרה אפורה בלי חן
נושאים בעול וממשיכים
קמים כשאפור בחוץ, רצים לעבודה, שומעים ברדיו שוב תזמורת צעקנית של שנאת חינם
ותוהים האם אלו החיים?


רציתי לומר להם כך
סוף שנה הוא זמן טבעי של חשבון נפש, לא בגלל שכתוב בספרים, לא בגלל אימת יום הדין, פשוט, אנחנו מסיימים שנה, העונות מתחלפות הקדרות של הסתיו מביאה עימה הרהורים על הזמניות שלנו. אנחנו חושבים איך תהיה השנה הבאה, ומסכמים לעצמנו איך היתה השנה החולפת.
עכשיו בזמן החשבון, הפער בין החלומות והתפילות של שנה שעברה למציאות לא ניתן כבר לגישור, אפשר להעביר אותו לשנה הבאה, אבל הפער קיים וצועק לנו באוזניים.
הכאב הזה יכול להפוך גם לרחמים וסליחות טבעיים, לא בגלל הסליחות בסידור, לא בגלל אימת יום הדין, פשוט אנחנו מתייחסים לכאב הזה ולא מנסים להזיז אותו הצידה.
מרשים לעצמנו להצטער, לא להכנס לדיכאון או יאוש אלא להתגעגע ליותר.
העונות המתחלפות וקדרות הסתיו מזכירים לנו את זמניותנו, הלב שלנו נפתח יותר בקלות, ואנחנו יכולים לשים לב פתאום שהפער במימוש המטרות הוא תוצאה של פספוס שלנו.
איזושהי אשליה לגבי עצמנו, שניסינו להחזיק בה למשך שנה, ואנחנו צריכים להתעלות ממנה לתפיסה חדשה.
חשבת שתהיה בכושר ו10 קילו פחות ולא עמדת בכך, חשבת להיות ביחסים טובים יותר עם בן זוגך וזה עדיין לא שם. כנראה שניסית לדלג על שלבים, אולי לא לקחת בחשבון כמה דרך באמת יש לך לעבור.
כאשר תראה את נקודת הפיספוס בבהירות מדעית, ולא בהלקאה עצמית, לא יהיה שם עצב, ולא יהיה שם כעס.
תהיה הקלה בכך שהדרך התגלתה, הקלה כמו זו שיש אחרי התוודות על שקר, נפטרנו מהצורך להעמיד פנים, השתחררנו מעול המסכה. יהיו שם רחמים אהבה וקבלה של עצמך כמו שאתה, וסליחה תמימה.
[ואולי פשוט זה מה שצריך לקרות גם בתפילות]


אבל לא אמרתי להם
כי באותו בוקר קמתי כשעדיין אפור
ריח הבוקר הסתווי התערבב עם רעש משאית הזבל בדרך לבית הכנסת
וכשחזרתי ללחץ ההתארגנות בבוקר
המילים אבדו אי שם בין הסנדביצ'ים והנסיעות


הייתי צריך שעתיים של כתיבה בכדי להזכר שיש לי חשק להתחיל שנה חדש
ויש לי המון חלומות ותקוות
שמתחילים בהשכמה לבוקר אפור
בריח סתיו מרגש

כשהכל מתחדש


ואני מתחדש השבוע עם פתיחת קורס מכוונים 18
ומזמין את מי שרוצה להצטרף אלי

מתי וכסלר
מייסד מכללת כוונה

יום שני, 1 בספטמבר 2014

תשובה קלה - מאמר אורח של הרב אליקים קרומביין מישיבת הר עציון

הרב אליקים קרומביין הוא רב בישיבת הר עציון
ובוגר קורס מכוונים ומנחים בכוונה
קיבלתי אותו במייל ומייד שאלתי אם אפשר לשתף
כי הוא נותן כיוון פשוט וקל לתשובה
שמתאימה לנו כעת
כולל הצעות מעשיות

תשובה קשה או תשובה קלה?

שימו לב למשפט הבא - וגם לתגובתכם הפנימית עליה:
"התשובה היא ממש - דבר קל!"
אם אתם כמו רוב האנשים שהם בעלי ניסיון כלשהו ב"שדה התשובה", מן הסתם הגבתם בחוסר-אימון ("שטויות!"), או אולי במשיכת כתפיים צינית ("מה עוד חדש"?).
אבל מה נעשה נגד פסוק מפורש שכולנו מכירים, האומר את אותו הדבר, רק בשפה "מקראית" נשגבה? תקראו:
"כי המצוה הזאת[1] אשר אנכי מצוך היום, לא נפלאת היא ממך ולא רחוקה היא. לא בשמים היא לאמר, מי יעלה לנו השמימה ויקחה לנו וישמיענו אותנה ונעשנה; ולא מעבר לים היא... ; כי קרוב אלך הדבר מאוד בפיך ובלבבך לעשותו."
הרמב"ם במורה נבוכים טוען טענה דומה לגבי עבודת ה' בכלל – זה לא כל כך קשה! בעיניו, זהו חידוש מרכזי של התורה, המבדיל בינה לבין שיטות דתיות אחרות: "שתורת הא-ל הזאת שמשה רבנו נצטווה בה... באה רק להקל את עבודת הפולחן ואת המטלות" (חלק ג, מז). הפסוק שהבאנו לעיל תואם להשקפתו של הרמב"ם, במיקוד על מצוות התשובה.
אם התורה אומרת שזה לא קשה, מדוע אנחנו בפועל מסתבכים? המענה לשאלה זו רמוז אף הוא באותו פסוק. "לא בשמים היא לאמר..." – הנקודה היא: מה אתה "אומר"? אם תפישת המציאות  שלך היא - שזה קשה, בפועל תגלה שאכן זה כך. יש לנו טעויות היקרות לנו מאוד, ומכיוון שאיננו רוצים לוותר עליהן, אנו "מוצאים" בקלות את הדרך להוכיח אותן. ואז אנחנו אומרים שאנחנו יודעים – מניסיון - שזה תהליך מלא קשיים.
אבל יותר ממה שהקושי מוכיח את התפישה, מסתבר שהתפישה היא שיוצרת את הקושי. מכיוון שזה "אמור" להיות קשה, אנחנו עושים את זה בדרך כזאת, שמראש אין בה הרבה הבטחת הצלחה – כופים על עצמנו מהפכות גדולות או קיצוניות בחיינו בזמן קצר. ואז ההישגים הנמוכים "מוכיחים" לנו כמה שהתשובה היא קשה.
האמת היא שכפייה עצמית כזאת היא תשובת-בוסר, שהיא נגד האדם, בבחינת "תשובה מיראה". התשובה האמיתית, טוענת התורה כאן, היא "קרובה אליך" - בעד האדם, בבחינת תשובה מאהבה. התשובה היא התקדמות הדרגתית, מסודרת, ואורגנית, כמו עץ צומח.
תשובה "בשמים" ו"מעבר לים"
התורה ממשיכה לפרט – איפה אנחנו טועים? למשל, אנחנו חושבים שעבודת ה' היא "בשמים", דבר עליון ונשגב, שאינו שייך לבשר ודם כמונו. השלמות היא "למלאכים" בלבד, ואם זה לא מושלם, זה לא שווה. אנחנו חושבים שהתורה היא גם "מעבר לים", כלומר – היא בכלל לא יכולה להתגשם בעולם הזה. העולם שלנו הוא ים, הוא אנדרלמוסיה, ולעבוד את ה' בתוכו הוא רעיון מופרך. החברה שמסביב היא אוקיינוס גועש של ערכים חומריים ושקריים, ספקות וציניות, רדיפת ממון והנאות. היומרה לעבוד את ה' במקום כזה הוא חתירה מייאשת, שחייה נגד גלי אדישות גואים ומאיימים. כל התמונה הזו היא תרכובת של ענווה ומסכנות מדומות – אנחנו רחוקים מתשובה הן מצד עצם טבענו כבני אדם, וכן משום שנפשנו קצרה מלהילחם נגד ההשפעות שמסביב.
אבל אתם טועים, אומר משה רבנו. אימצתם תמונת מציאות לא רלבנטית, שאינה מובילה לשום מקום מועיל. האמת היא שהתשובה היא כבר כאן בארץ, בצד הזה של הים, "קרוב אליך מאוד".
כך אמר המגיד מדובנא באחד ממשליו הידועים, על פי תוכחתו של ישעיהו (מג): "ולא אותי קראת יעקב, כי יגעת בי ישראל". משל לאותו שליח דואר שטרח והביא את החבילה הכבדה לבעל הבית. רק פתח בעל הבית את הדלת, ראה את השליח המתנשף, והבין מייד שהשליח כנראה טעה והביא את החבילה הלא נכונה. "זה משלוח של אדם אחר, כי החבילה שלי – קלה." אם יגעת בי, אומר ריבונו של עולם, אז לא אותי קראת. את הקשיים האלה הערמת על עצמך, ולא אני ביקשתי אותם.
תשובה קלה למעשה
מה פירוש "קרוב אליך"? שהתורה אינה נוגדת את טבע האדם, אלא מתאימה לו והולכת איתו. כאשר מיישמים את העיקרון הזה, התשובה היא "קלה". מה זה אומר במציאות? נשתדל להדגים.
מה עושה פעולה קשה, או קלה? מקובל שלפעול מהרגל הוא קל, בעוד ששבירת הרגל נתפשת כאתגר רציני ואפילו קשה. במקום לנסות לשבור הרגל רע, הבה נתבונן בהרגלינו הטובים. שגרת יומנו מלאה מהם! בין הפעולות האוטומטיות  שלנו ישנן מצוות שהן מאוד חשובות – מן ה"מודה אני", דרך תפילות הבוקר, האינטרקציה החברתית ומערכות היחסים עם קרובים וחברים, ועוד. מדובר באותם דברים שאנחנו ממילא עושים, כך שאין הם מצריכים מאיתנו מאמץ רב, אלא שאנחנו עושים אותם בלי לחשוב, ולכן הם דורשים תשובה. ההרגל מוליד זלזול לא מוצדק, וזה מה שעלינו לרפא קודם כל. זה השער. הרב חרל"פ ז"ל (אורי וישעי א) הסביר שהצעד הראשון והקריטי בתשובה עובר דווקא בשער הזה.
העיקרון ש"עבירה גוררת עבירה" קובע, לדעתו, שהאדם הוא טוב וקדוש ביסודו, ובעצם אי אפשר שהוא יחטא, אלא אם כן נגרר לכך בהשפעת חטא קודם. אלא שלפי זה, מאיפה בא החטא הראשון? איך בכלל נולד החטא באופק חייו של האדם, כאופציה ריאלית? הרב חרל"פ השיב שהחטא הראשון אינו ממש חטא, ואפילו לא ביטול מצווה, אלא התרשלות במצווה. כלומר מצווה שאכן קוימה, אך ללא תשומת הלב והחשק הראויים, מה שגורם למצווה להיות "מרושלת" גם בהופעתה המעשית.
ממילא תיקון דבר זה הוא המפתח ודווקא הוא - "קרוב אלינו". מדובר במדרגות ובמצוות שהן כבר מוחזקות בידינו, אך איננו חושבים עליהן. המחשבה פשוטה מאוד: אם ממילא אני עושה את זה – למה שלא אחיה בתוך הדבר, ואקיים אותו בצורה שלמה יותר? זה "קל"! וצעד קטן מצטרף לצעד קטן. הפעולות המושרשות בחיי מכבר, מנוצלות כמנוע להתעלות.
שני צעדים ב"תשובה מאהבה"
בדיוק כאן המקום לתשובה מאהבה, הכוללת שני שלבים. קודם כל - עצם תשומת הלב לעובדה שהפעולה הזו שאנו חוזרים עליה מדי יום היא "מצווה": פעולה רוחנית המבטאת ערך גדול שהוא חלק מזהותנו העצמית. המחשבה על כך, אם נשים אותה "על לבבנו", מעוררת רגש הזדהות ואף התרוממות, ובטבעיות נמצא את עצמנו עושים את הדבר מתוך מודעות לרצון עמוק יותר. ואז, כאשר אנחנו מוקירים את הגדלות שיש בדברים הרגילים האלה, אנחנו מוכנים לשלב הבא – לשאול מה אני יכול לעשות עכשיו יותר טוב, בקלות ובלי "להשתגע"? הגברת השמחה, הזריזות והחשק, תביא גם לשיפור שאפשר לראות בפועל. העיקר הוא להיות בכיוון של תיקון. די בצעד קטן כדי להיות "בתשובה".
המצוות הבאות לנו בקלות הן המצוות הטבעיות לנו. הן קיימות כבר בשגרה, והן אינן דורשות מאיתנו להשתנות הרבה, אלא לבטא את מה שיש לנו כבר בפנים. וודאי שאני מאמין בברכות שאני אומר כל הזמן, אז אם אני כבר מברך – למה לא להיכנס ל"נשמת" הברכה, לכוון ולחוות אותה? כאשר אני עסוק בפרנסתי, אני מוציא לפועל את עולם הערכים שלי: תרומה לחברה ("עולם חסד ייבנה"), המצוינות, "גדול הנהנה מיגיע כפיו", ועוד. המחשבה על כך מעוררת רצון והודאה, וממריצה להקפיד ולעשות דברים בצורה שלמה יותר. או ניקח את ההליכה לבית הכנסת – מה יש מבחינתי במעשה הפשוט הזה? אולי הליכה לקראת קשר עם ה', שיתוף עם הציבור, או התחברות למרכז החיים – כל אחד לפי תפישתו. כאשר חושבים על כך, זיק ההתלבות נדלק, ואפשר בעזרתו אחר כך לרומם את טיב התפילה. באותה גישה אפשר "להעלות" גם מפגשים אישיים מזדמנים, ועוד.
התמודדות עם תקופות "שפל"
במטוטלת חיינו – כאשר זוכה האדם לתקופה טובה של מיצוי והישג, יש לצפות לאחריה לימים של כובד ועייפות. מה מטרתם של הזמנים הירודים האלה, בהם נדמה שאיננו מסוגלים להתרומם מעל עצמנו? אכן, עתה האדם נשאר כפי שהוא, עושה רק מה שטבעי לו, גם בפעילותו הרוחנית. וההפתעה היא, שמצבו הרוחני היסודי אינו תלוי במתח רוחני מקסימלי. הוא מגלה שהוא טוב, גם כאשר הוא לא דוחף את עצמו ואת כוחותיו עד לקצה. אורח חיים הקבוע הוא כבר מלא מצוות כרימון, והוא "בתשובה", גם במצב הזה. המחשבה הזאת מעניקה לנו שמחה ועומק של משמעות.
כדי להיות "בעל תשובה", העסוק בה דרך קבע, צריך לאהוב אותה. אפשר לעשות את זה אם נתמקד בטוב שבנו כדי להפיק ממנו את המירב.
יהי רצון שהקב"ה ישיבנו אליו בלבב שלם ונפש חפצה.

הרב אליקים קרומבין ישיבת הר עציון 
ekrumbein@gmail.com





[1] רמב"ן מפרש שם ש"המצווה" היא מצוות התשובה.